Доказаха кой чай е най-ефективен за отслабване
Има няколко типа мазнини – подкожни и висцерални. Трудно е да се отървете от тях, само че е и допустимо. Определен чай може да помогне за това.
Ако в тялото се натрупа прекалено много висцерална лой, това може да докара до рискови последствия за здравето.
Например рак, диабет вид 2, сърдечни болести.
Известно е също, че диетата е един от факторите, влияещи върху количеството висцерална лой. Според резултатите от едно научно проучване, пиенето на зелен чай, обогатен с катехини, може да помогне да се отървете от висцералните мазнини. Резултатите от това изследване са оповестени в Journal of Functional Foods.
Катехинът е вещество, намиращо се естествено в чаените листа. Това съединяване има антиоксидантен резултат. Научно потвърдено е, че най-вече катехини има в зеления чай.
По време на проучването учените организираха опит, в който участваха 104 поданици на Китай. Възрастта на доброволците варира от 20 до 65 години. Някои от участниците са консумирали контролна напитка в продължение на 12 седмици, а някои – напитка с кофеин и катехин.
В последна сметка се оказа, че тези, които употребяват питиета с катехин и кофеин, съумяват доста да понижат количеството на висцералните мазнини, както и общото тегло./Zdrave.to
